블루라이트 차단 설정하기 -블루라이트로부터 시력 보호 하기

밝은 모니터를 하루 종일 보고 있으면 눈의 피로도는 심하게 느껴집니다.

한 동안 블루라이트가 눈을 피로하게 만들고 

시력을 떨어트린다는 뉴스 등이 많이 올라왔습니다.

그래서 블루라이트 차단 필름이나 필터와 블루라이트 차단안경 등의 아이디어 제품들이 많이 팔리기도 했습니다.

윈도우10에도 블루라이트를 차단할 수 있는 기능이 있습니다.

블루라이트 차단기능을 설정해보겠습니다.

그러면 윈도우 버튼 옆의 Cortana를 실행시켜 줍니다.

그리고 검색창이 나오면 "블루라이트" 또는 "야간모드"를 입력해주고 나오는 설정을 클릭해줍니다.

 

설정으로 들어가면 윈도우 화면 오른쪽 하단의 말풍선을 눌러주고 야간 모드를 실행해 줍니다.

그러면 윈도우에 설정되어 있는 값으로 화면이 조정됩니다.

 

그러면 설정창으로 가서 화면 중간에 있는 강도의 조절바를 클릭하고 좌우로 조정해주면서 

자신의 눈에 적합한 색상으로 맞춰줍니다.

 

블루라이트는 수면을 방해하고 눈을 피로하게 만들어 시력을 안 좋게 만든다고 하는데

왠지 모르게 유사과학의 냄새가 나기도 합니다.

하지만 블루라이트 차단을 어느정도 하면 눈이 편안해지는 것은 사실인 듯합니다.

어느정도 시력보호를 해주는 것 같은 느낌적이 느낌이 듭니다.

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